{"id":6586,"date":"2016-08-25T02:27:24","date_gmt":"2016-08-25T02:27:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.adherbal.com\/?p=6586"},"modified":"2016-08-25T04:03:45","modified_gmt":"2016-08-25T04:03:45","slug":"i-showed-her-my-six-pack-mostrei-a-ele-meu-abdomem-sarado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.adherbal.com\/?p=6586","title":{"rendered":"I showed her my six pack. (“Mostrei a ela meu abd\u00f4men sarado.”)"},"content":{"rendered":"

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\"gghghghg\"<\/a>

Belo six pack.<\/em><\/p><\/div>\n

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Ningu\u00e9m ignora que Olimp\u00edada \u00e9 supera\u00e7\u00e3o. Six pack \u00e9 isso – o abdomem dos sonhos.<\/p>\n

Alguns j\u00e1 sabiam. Depois de Usain Bolt levou Jady Duarte para a cama, o mundo sabe que um bom six pack pega mulher.<\/p>\n

Aquela cordilheira de m\u00fasculos tem insuper\u00e1vel poder de sedu\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Leia a declara\u00e7\u00e3o de Jady Duarte no dailymail.co.uk:<\/p>\n

‘He was stood in front of us and suddenly he pulled up his shirt and showed us his six pack. I had never seen anything like it.”<\/p>\n

Em portugu\u00eas:<\/p>\n

“Ele estava parado em nossa frente e subitamente levantou a camisa e mostrou-nos seu six pack. Eu nunca tinha visto nada como aquilo.”<\/p>\n

O jornal informa que Jady foi contrabandeada para dentro da Vila Ol\u00edmpica. Na pequena cama de solteiro de Bolt teve incompar\u00e1vel noite de amor.<\/p>\n

….<\/p>\n

CONSELHOS DOS ESPECIALISTAS<\/p>\n

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N\u00e3o tente conseguir um six pack com essas maquininhas de microeletrochoques. \u00c9 uma furada.<\/p>\n

Em vez de gastar dinheiro a toa trate de mudar a dieta. Fa\u00e7a seis pequenas refei\u00e7\u00f5es por dia. Pratique exerc\u00edcios abdominais espec\u00edficos.<\/p>\n

Arranje um\/uma personal trainer. Pratique interval training de alta intensidade.<\/p>\n

Em oito semanas voc\u00ea sentir\u00e1 grande transforma\u00e7\u00e3o no abd\u00f4men.<\/p>\n

Ou estar\u00e1 namorando o\/a personal trainer.<\/p>\n

Ou ter\u00e1 uma crise de hernia de disco – e voltar\u00e1 a comer pastel de camar\u00e3o com cerveja na feirinha da Pra\u00e7a da Ucr\u00e2nia.<\/p>\n

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